WHOOP Performans Optimizasyonu
WHOOP Performans Optimizasyonu, işlev görmek için bir WHOOP giyilebilir gerektiren ücretsiz bir iPhone uygulamasıdır. Uygulama, Uyku, Zorlama, İyileşme ve sağlık biyometriklerini 24/7 takip ederek, hedeflerinize dayalı kişiselleştirilmiş koçluk sağlar ve en iyi performansınıza ulaşmanıza yardımcı olur. WHOOP, biyometriklerinizi 24/7 yakalar ve özellikle vücudunuzun benzersiz fizyolojisine uyarlama yapar, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için yatağa ne zaman yatmanız gerektiğinden hangi davranışları benimsemeniz gerektiğine kadar her şeyi önerir.
Uygulama, günlük rutininiz hakkında detaylı bilgiler sunar. WHOOP, her gece uyku performansınızı hesaplar ve size 0 ila 100% arasında bir uyku puanıyla uyanmanızı sağlar. Uygulamanın Uyku Koçu özelliği, performansınızı optimize etmek için ertesi gün ne zaman yatmanız gerektiği konusunda sizi uyarır. WHOOP, gün boyunca fiziksel ve zihinsel stresinizi ölçer ve 0 ila 21 arasında değişen günlük bir Zorlama puanı hesaplar. Ayrıca, alkol alımı, ilaç kullanımı, stres ve daha fazlası gibi 140'tan fazla günlük alışkanlık ve davranışın etkisini takip edebilirsiniz, böylece bu çeşitli davranışların size nasıl yardımcı olduğunu veya zarar verdiğini daha iyi anlarsınız. WHOOP, genel fitness ve wellness amaçları için tasarlanmış ürün ve hizmetler sunar, ancak herhangi bir hastalığı tedavi etmek veya teşhis etmek amacıyla kullanılmaz.
WHOOP Performance Optimization hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer WHOOP Performance Optimization denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!